Культовое упражнение в боевых искусствах. Утро России

Без отжиманий не обходится, наверное, ни одна тренировка. А каратисты использую их для подготовки своего коронного удара. По этой причине отжимание считается культовым упражнением в боевых искусствах. Это базовое и сравнительно простое упражнение полезно многим людям.