В первую очередь, по мнению Александра Мясникова, баня должна дарить ощущение комфорта. Если гипертоник с неконтролируемым давлением заходит в парильню, где температура 120 градусов, для него такой поход в баню может оказаться последним. 60 градусов – самая комфортная температура, при которой пар не обжигает, добавляет врач.
"Если вам комфортно в бане, то она не приведет к обострениям болезней. Ни в коем случае нельзя в бане терпеть дискомфорт. Баня – для тела и души", – высказывает личную точку зрения врач.
Влажный горячий воздух действительно может облегчить состояние при заложенности носа и простуде. Доктор Мясников допускает, что и при серьезных хронических заболеваниях, таких как подагра, гипертония, диабет, можно не отказываться от бани, если в ней не ухудшается самочувствие. Специалисты советуют воздерживаться от горячего пара и перегрева при болезнях кожи, гриппе, пневмонии. А в самой бане лучше отказаться от употребления алкогольных напитков и заменить их травяными чаями, уверен врач.
Что касается маленьких детей, то им баня полезна лишь для ознакомления. Терморегуляция юного организма отличается от взрослого, поэтому парить детей – плохая идея.
Как защитить себя и своих родных от пневмонии? Нужно ли делать прививку от гриппа? Следует ли детям принимать омегу-3? Ответы на эти и многие другие вопросы о здоровье вы найдете в новом выпуске шоу "Доктор Мясников" на телеканале "Россия" и платформе "Смотрим".
