Понижение температуры может влиять на уровень артериального давления, и поэтому гипертоникам в холодное время года важно строго соблюдать порядок приема лекарств, не допускать чрезмерных нагрузок на открытом воздухе, не мерзнуть.
Все дело в том, что сосудистая система реагирует на очень многие факторы, в том числе на температуру. В холода сосуды сужаются, теплоотдача уменьшается. Поэтому надо греться, спасать тепло. Зимой одежда и обувь не должны быть тесными. Хороший вариант – термобелье с шерстью мериноса или флисом.
Беленков напомнил, что симптомами гипертонии являются головная боль, головокружение, неприятные ощущения в области сердца, тахикардия, повышенное потоотделение, одышка. Если, почувствовав все или некоторые из этих симптомов, вы ничего не предприняли, будет криз. Симптомами гипертонического криза являются шум в ушах, мушки перед глазами, неврологические нарушения, тошнота и рвота.
В первую очередь при подозрении на гипертонический криз надо померять давление, чтобы убедиться, что это действительно он. Затем принять удобную позу, приложить компресс со льдом к затылку и постараться дышать глубоко.
Доктор также посоветовал дедовский способ, который поможет снизить высокое давление до приезда скорой. Можно сделать горячие ванночки для рук и ног, они уменьшат риск возникновения криза и инсульта. Температура воды должна быть 30-40 градусов.
"Если на холод сосуды сужаются, то на тепло расширяются. Пройдет, как минимум, головная боль, если это все-таки криз... До приезда скорой помощи вы хоть как-то будете защищены", – сказал Беленков.
Ну и, конечно, если вы гипертоник, у вас всегда должны быть под рукой препараты быстрого действия.
Почему возникает желчнокаменная болезнь? Чем полезна перловка? Как корректировать астигматизм? Ответы на эти и другие вопросы – в ток-шоу "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
