"Согласно нашим японским коллегам, было изучено влияние разной физической нагрузки на состояние здоровья тысячи женщин. А через восемь лет было выяснено, что именно танцы поддерживают не только физическое, но и когнитивное здоровье человека, замедляя процессы старения и тела, и мозга", – рассказала доктор медицинских наук Светлана Трофимова в программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1".
Другие исследования подтвердили, что танцы оказывали, по сути, лекарственное лечебное воздействие на пациентов с болезнью Паркинсона. Кроме того, ритмичные движения под музыку благотворно влияют и на сердечно-сосудистую систему.
"Танец – эволюционный фактор, эволюционные движения, которые давно присущи человеку, поэтому эффективность этих движений направляется самой природой", – поясняет геронтолог Владимир Хавинсон.
Доказано, что танцы снижают риск прогрессирования сахарного диабета. Профессор Хавинсон упомянул, что на одном из конгрессов финские ученые представили результаты положительного влияние танцев на уровень глюкозы в крови.
Не секрет, что во время танцев задействованы все мышцы тела, а следовательно, улучшаются и обменные процессы в костной ткани, что приводит к снижению риска прогрессирования остеопороза.
Танцы даже снижают риск возникновения онкологических заболеваний, так как позитивные эмоции, хорошее настроение, физическая активность влияют на работу нейроиммунной эндокринной системы.
"Танцы снижают уровень стресса, а это, безусловно, снижает риск развития опухоли. Это описано на животных и на людях, поэтому танцы – это своеобразная панацея", – заключает Владимир Хавинсон.
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram (запрещена в РФ) и Telegram-канале @smotrim_ru
