В зимнее время для профилактики острой респираторной вирусной инфекции полезно делать аромаингаляции с согревающими невлажными ароматами.
Среди них – ароматы эвкалипта, камфора, миндаль, роза, корица и герань, рассказал РИА Новости кандидат медицинских наук, соруководитель направления "Превентивная медицина" НТИ HealthNet Сергей Чудаков.
По его словам, аромамаслами можно воздействовать на все органы и системы организма человека.
"Достаточно пяти минут, чтобы масла проникли через дыхательные пути в организм и стимулировали работу иммунитета", – пояснил врач.
При этом надо учитывать, что лучше применять виды испарения масел, не связанные с нагреванием (например, в аромалампе). Предпочтительнее, отметил эксперт, аромамедальоны и диффузоры.
Чудаков также предостерег от использования синтетических продуктов, поскольку в них нет полезных для организма свойств.
