Решитесь на диалог
По словам эксперта, неприятного разговора избежать не получится. Сколько бы лет ни было вашему ребенку, думать, что он сам все поймет – огромное заблуждение.
Пока родители решают свои личные вопросы, дети наблюдают ситуацию со стороны и стараются найти свое положение в новых условиях. Зачастую это приводит к чувству вины – «папа от нас ушел, потому что я ему мешала».
"Уберечь ребенка от разочарования и боли в случае развода родителей невозможно. Но взрослые в силах не превратить случившееся в травму", – отметила психолог.
Важно понимать, что молчание причиняет больше вреда, чем откровенный разговор о расставании мамы и папы.
Как ребенок видит расставание родителей?
Наша личность складывается из крошечных частичек, которые мы собираем с раннего детства. И то, в каком возрасте ребенка застала новость о разводе, играет не последнюю роль.
Психолог подчеркнула, что дети в разном возрасте воспринимают новость о разводе по-разному:
1. До 6 месяцев – практически не замечают изменения ситуации, но ощущают эмоции;
2. До 1,5 лет – реагируют на перемены в настроении взрослых. Замечают длительное отсутствие кого-то из родителей, а также грусть, волнение, непонимание;
3. 1,5-3 года – уход родителя без разговора и объяснений провоцирует развитие страхов, фобий. Могут меняться отношения со сверстниками;
4. 3-6 лет – развод оборачивается тяжелым эмоциональным переживанием. Стресс влияет на развитие, провоцируя повышенную тревожность, неуверенность в своих силах, склонность винить себя за ошибки и замкнутость;
5. 6-9 лет – расставание родителей без объяснения причин может стать причиной депрессии. Утрата чувства защищенности приводит к неврозам, изменениям в поведении, патологическим привычкам., ухудшению взаимоотношений. Отсюда появляются обманы, грубость, раздражительность, нежелание слушать старших;
6. До 12 лет – ребенок перекладывает ответственность на одного из взрослых, что вызывает чувство ненависти, неприятия;
7. В подростковый период – переживает развод более спокойно, так как может проанализировать ситуацию и выявить причины произошедшего. Готов поддерживать нормальные отношения с обеими сторонами.
"Что будет со мной?"
Как отметила Копылова, дети полностью зависят от мира взрослых и любое изменение во вне отзывается личной угрозой. Узнав о разладе в семье, ребенок сталкивается со сложными переживаниями.
"Если в этот момент он не получает поддержку и объяснений, высок риск развития негативных последствий", – предупредила специалист.
Как помочь ребенку?
Психолог советует говорить со своим ребенком максимально честно, но не сильно вдаваться в подробности. Ему нужно разрешать выплескивать эмоции и не стоит принимать его злость на свой счет.
Родителям необходимо чаще проявлять свою любовь и заботу, ребенок должен чувствовать себя нужным. Кроме того, в этот период необходимо уделять ему больше времени, чем обычно. Так родитель сможет иметь представление об эмоциональном состоянии своего ребенка.
Эксперт рекомендует сохранять привычный уклад жизни – распорядок дня, питание, прогулки.
"Не стесняйтесь разговаривать с ребенком о своих чувствах. Расскажите, что вы пытались сохранить все, как было, но порой это не получается", – сказала Иляна Копылова.
Обсуждайте с ребенком ваши планы на ближайшее будущее. Он должен понимать, как будет складываться его жизнь при новых обстоятельствах. Банально, кто будет забирать его из детского сада или школы.
5 табу при общении с ребенком в случае развода родителей:
1. Ссориться и выяснять отношения в его присутствии;
2. Упоминать о своем недовольстве партнером;
3. Делать из ребенка "связного";
4. Манипулировать или "запугивать" отца или мать отношениями с детьми;
5. Игнорировать чувства ребенка.
Психолог отметила, что после расставания ребенок должен привыкнуть к новым реалиям. Родителям не стоит спешить знакомить его с новыми партнерами. Маленьким детям требуется как минимум год.
"Ваш бывший партнер все еще родитель ребенка. Выделите пространство и время для их комфортного общения", – добавила она.
Развод – это потеря семейного единства. Чтобы ребенок легче прошел через стрессовую ситуацию необходимо всеми силами показать, что в отношениях с ним перемен не будет.
Копылова заключила, что главная задача взрослых после развода – создать для детей атмосферу безопасности, заботы и любви.
