Спортсменка призналась, что на морозе у нее часто текут слезы и краснеют глаза.
"Без очков, когда яркое солнце, не выхожу", – заверила Слуцкая.
Как отметил специалист, это происходит потому, что глаза имеют непосредственный контакт с окружающей средой. Роговица представляет собой прозрачную линзу, которая всегда должна быть увлажнена. А при контакте с холодным воздухом покрывающая ее слеза испаряется, и поверхность роговицы нарушается. Это состояние называют синдромом сухого глаза.
"В веках существуют мейбомиевы железы, которые продуцируют специальную смазку. При моргании она размазывается по поверхности глаза, чтобы не было прямого контакта с окружающей средой. А слезная железа под веком вырабатывает слезу, она накладывается на смазку. И чем качественнее смазка, тем дольше слеза закрывает поверхность глаза и тем сильнее он защищен", – пояснил офтальмолог.
Симптомы синдрома сухого глаза:
- Светобоязнь,
- Двоение в глазах,
- Нечеткость зрения,
- Сухость или слезотечение,
- Ощущение "песка в глазу",
- Жжение и зуд.
Как помочь глазам зимой?
- Очки. Ультрафиолет способствует возникновению синдрома сухого глаза, поэтому всем, кто катается на коньках в яркий солнечный день, рекомендуется носить солнцезащитные очки.
- Капли. Большинство глазных капель созданы на базе гилауроновой кислоты и помогают увлажнить поверхность глаза.
- Вода. Пить воду необходимо в любое время года, но зимой, когда воздух очень сухой, это особенно важно.
- Увлажнители воздуха. Когда человек во сне перестает моргать, может произойти "подсыхание" эпителия роговицы. В отсутствие специального увлажнителя можно поставить банку с водой рядом с батареей или печью.
- Витамины А, С, Е и лютеин поддерживают здоровье глаз, поэтому продукты с их содержанием желательно всегда иметь их на столе.
Рекомендации офтальмолога Дмитрия Дементьева и других специалистов – в программе "О самом главном". Все выпуски доступны на платформе "Смотрим".
