Одной из главных тем нового выпуска программы "О самом главном" на канале "Россия 1" стала пищевая непереносимость. Как она проявляется, какие продукты ее вызывают и что делать, если симптомы беспокоят регулярно? Рекомендации и советы дали врач и телеведущая Татьяна Шаповаленко и гастроэнтеролог Светлана Быкова.
Рекомендация первая. В случае, когда возникают жалобы, например, боль в животе, тошнота, вздутие, слабость и быстрая утомляемость, не следует заниматься самолечением, а лучше обратиться к гастроэнтерологу. За маской симптомов могут скрываться другие более серьезные заболевания – от панкреатита до колита.
"Человеку следует обратить внимание на сочетание неприятных симптомов. Когда есть одно, второе и третье, можно уже говорить о наличии проблем со здоровьем", – отметила врач Татьяна Шаповаленко.
Рекомендация вторая. Чтобы не перепутать пищевую непереносимость с пищевой аллергией, нужно знать об их характерной симптоматике. При попадании аллергена в организм реакция наступает практически сразу и не зависит от количества съеденного продукта. Это могут быть как легкие высыпания на коже и зуд, так и сильный отек слизистой – вплоть до анафилактического шока. Ситуация требует безотлагательного обращения к врачу.
Какие механизмы вызывают аллергию, а какие пищевую непереносимость? В последнем случае, если человек съест, к примеру, одну клубнику, с ним ничего не произойдет.
"При непереносимости очень важен так называемый дозозависимый эффект. Когда человек употребляет небольшое количество продукта, реакция может быть стертая. Если больше, происходит нагрузка на ферментные системы и органы пищеварения и симптомы проявляются сильнее", – пояснила гастроэнтеролог Светлана Быкова.
Какие продукты могут вызывать пищевую непереносимость? Это, прежде всего, молочные продукты и хлебобулочные изделия. Чтобы выяснить это наверняка, эксперты советуют вести пищевой дневник. Далее необходимо исключить из своего рациона подозрительный продукт и, на всякий случай, обратиться к врачу для обследования.
Больше полезных рекомендаций от известных врачей смотрите в новом выпуске передачи "О самом главном" на канале "Россия 1".
Еще больше интересного с сайта "Смотрим" – в нашем Telegram-канале и Яндекс.Дзен, новости сайта "Вести" – на страницах ВКонтакте, Одноклассников, Яндекс.Дзен и Telegram
